Online-Meditationstag

Friedlich und doch mächtig wie ein Berg mit OSHO Aktiven Meditationen

Online-Meditationstag

In dir ruhend, friedlich und doch mächtig wie ein Berg. Ein ganzer Tag mit OSHO Aktiven Meditationen für deine Transformation

 

Die Aktiven Meditationen sind großartig, wenn normale Achtstamkeitsübungen nicht helfen, oder wenn du nicht zur Ruhe kommen kannst trotz aller Bemühungen und das Gedankenkarussel unaufhaltsam weitergeht. Oder wenn du das Gefühl hast, dein Körper spielt innerlich verrückt, während du versuchst, möglichst still auf deinem Kissen zu sitzen. Wenn du dich nach Stille, Entspannung und Gelassenheit sehnst, das alles aber einfach nicht finden kannst, egal wie lange oder wie oft du im Schneidersitz verweilst und den Atem beobachtest, dann versuch es mal mit Aktiver Meditation. 


[Mehr darüber was genau Aktive Meditation ist, erfährst du hier.]

Donnerstags Abends gibt es 2 mal im Monat eine kostenlose Online-Meditation via Zoom mit den OSHO Aktiven Meditationen. Prima geeignet zum reinschnuppern. Hier erfährst du mehr darüber.

Wenn du aber gerne tiefer einsteigen möchtest in die Welt der Aktiven Meditation, dann bist du herzlich eingeladen, beim nächsten Online-Meditationstag dabei zu sein. Ein ganzer Tag mit OSHO Meditationen ist gleichzusetzen mit einem totalen mentalen Reset. Festplatte neu starten. Überschreiben. Wieder in deine Mitte kommen. Raus aus dem Kopf, rein in die Klarheit. Wenn du also gefangen bist in deinem Gedankenkarussell, ist dieser Tag Gold wert. 

 

Osho, ein erleuchteter Mystiker und der Erfinder der OSHO Aktiven Meditationen, hat diesen schönen Vorschlag für Meditierende gemacht, in seinen Meditationen sowohl "allein" als auch "zusammen mit anderen" zu sein. Wo "Menschen, die auf dem gleichen Weg sind - Mitreisende, Freunde - sich gegenseitig in ihrer Achtsamkeit, in ihrer Freude, in ihrem Tanz, in ihrer Musik unterstützen." 

Am wirkungsvollsten ist ein solcher Aktiv-Meditationstag, wenn du den ganzen Tag in Stille bleibst. 

Wann

Der nächste Online-Meditationstag ist am 30. Mai 2021

Ablauf

07:00 - 08:15 Uhr OSHO Dynamische Meditation

08:15 - 09:30 Uhr Zeit für Frühstück & Duschen

09:30 - 10:45 Uhr OSHO Chakra Sounds Meditation 

11:15 - 12:30 Uhr OSHO Nataraj Meditation

12:30 - 14:00 oder 14:45 Uhr Mittagspause

14:00 - 14:30 Uhr OSHO Meditations for Everyday Live and OSHO Gibberish Meditation

14:45 - 15:45 Uhr OSHO Nadabrahma Meditation

16:15 - 17:15 Uhr OSHO Kundalini Meditation

18:40 - 20:10 Uhr optional: OSHO Evening Meeting

20:30 - 21:30 Uhr optional: OSHO Gourishankar Meditation

 

Noch ein Hinweis:

Auch ein Aktiv-Mediationstag hat seine Grenzen und ersetzt keine Therapie, psychologische Beratung oder andere therapeutische Arbeit. Wenn du bei einer Veranstaltung an emotionale oder energetische Grenzen in dir stößt, suche dir bitte kompetente Hilfe, z.B. in Rahmen von Einzelsitzungen, mit mir oder einem Therapeuten deines Vertrauens. 

Wie & Wo

 

Wir treffen uns zur angegebenen Uhrzeit auf Zoom, den Link erhälst du nach Anmeldung. Die einzelnen Osho Meditationen dauern 60 Minuten und werden  vorher eingehend erklärt.

Kosten

 

20 €  von pro Person.


 

Kleidung & Props

 

Bitte trage lockere, bequeme Kleidung. Für viele Meditationen ist eine Matte zum Hinlegen und ein Kissen oder Stuhl zum Sitzen nötig. Für die Bewegungsphasen ist es hilfreich, genügend Platz zu haben. Wenn du die Arme ausstreckst und dich einmal im Kreis drehst, sollte der Platz reichen. Eine Decke griffbereit zu haben für die Liegephasen ist ratsam. Falls du weitere Fragen vor dem Event hast, sprich mich gerne an. 

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