Online-Meditationstag

Der Online-Meditationstag für Deinen Inneren Reset ist aktiv & bewegt - mit OSHO Aktiven Meditationen

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Dieser Aktiv-Meditationstag ist ein emotionaler und mentaler Reset! Ein Vollwaschgang erster Güte! 

Und eins weiß ich sicher: Die OSHO Aktiven Meditationen können ein innerliches Wunder vollrichten. And guess what! When wir innerlich den Reset schaffen, hat das auch eine Auswirkung auf das Außen! 

OSHO Aktive Meditationen sind vor allem dann wirklich hilfreich, wenn normale Achtstamkeitsübungen dir nicht helfen, oder wenn du nicht zur Ruhe kommen kannst trotz aller Bemühungen und das Gedankenkarussel unaufhaltsam weitergeht. Oder wenn du das Gefühl hast, dein Körper spielt innerlich verrückt, während du versuchst, möglichst still auf deinem Kissen zu sitzen. Wenn du dich nach Stille, Entspannung und Gelassenheit sehnst, das alles aber einfach nicht finden kannst, egal wie lange oder wie oft du im Schneidersitz verweilst und den Atem beobachtest, dann versuch es mal mit Aktiver Meditation. 

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Osho, ein Indischer Mystiker, entwickelte zu Lebzeiten ein ganzes Dutzend dieser OSHO Aktiven Meditationen. Er wusste, dass man sich letztendlich vom Verstand, von der Persönlichkeitsstruktur, trennen und sein "wahres Gesicht" entdecken muss, um echte Stille erfahren und ganz (man könnte auch sagen, heil) werden zu können. 

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Die Osho Aktiven Meditationen sind Prozesse zur Befreiung alter, festsitzender Energien, zur Erneuerung der Vitalität und zur Schaffung von Raum für Stille. Es sind individuelle Prozesse, die gemeinsam durchgeführt werden und sie arbeiten energetisch und umgehen den bewussten analytischen Verstand. Alle diese Osho Aktiven Meditationen sind  Meditationen, auch während der aktiven Phase - denn selbst in der aktiven Phase ist man von Moment zu Moment in der Begegnung mit sich selbst. ​Diese Methoden sind einzigartig, einfach und effektiv und sie wirken, ohne dass wir es merken, hochtherapeutisch.

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„Im Kopf zu sein bedeutet, dir selbst fern zu sein. Außerhalb des Verstandes zu sein bedeutet, in deinem eigenen Wesen zu sein. “ (Osho)

Osho hat diesen schönen Vorschlag für Meditierende gemacht, in seinen Meditationen sowohl "allein" als auch "zusammen mit anderen" zu sein. Wo "Menschen, die auf dem gleichen Weg sind - Mitreisende, Freunde - sich gegenseitig in ihrer Achtsamkeit, in ihrer Freude, in ihrem Tanz, in ihrer Musik unterstützen."

Zudem hatte Osho die Gabe, immer wieder vorherzusehen, was kommen wird. Wenn er also sagt: "Wir müssen die neueste Technologie nutzen", dann scheint Zoom doch eine geeignete Platform zu sein, um die OSHO Aktiven Meditation mit dir zu teilen. Und das den ganzen Tag lang.


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