Das "Draussen" Retreat - Die Natur in Dir 

Erkennen, wer Du wirklich bist und was Dir wirklich wichtig ist

Die Natur in Dir

Erkennen, wer Du wirklich bist und was Dir wirklich wichtig ist

 

 

 

Ein rundum "Draussen" Retreat mit 

Entschleunigung als oberstes Gebot und Waldbaden, 

meditativer Auszeit im Wald, Wanderungen in Stille & Selbsterforschung, gepaart mit Osho Aktiven Meditationen und Lagerfeuer-Romantik

Entschleunigen. Zu deinem eigenen Selbst zurück kommen. Das ist der Kern dieses Retreats. Denn Angst und Ungewissheit hat uns in den letzten Wochen und Monaten geprägt. Change is in the air. Veränderung. Nicht wissen, was kommt. Ungewissheit. Wir sind jetzt gefragt, uns anzupassen, flexibel zu sein. In der Ungewissheit auszuharren. Und trotzdem möchte sich jeder selbst treu bleiben. Aber das ist leichter gesagt als getan. Geht es auch dir so? 

 

Wenn das Leben dich grade bis auf die Knochen herausfordert, dich quasi 'zwingt', Dinge oder Wünsche los zu lassen, dich vor Entscheidungen stellt, die dich überfordern, dann bist du nicht allein. Wir alle sitzen im gleichen Boot. Was wir alle vor allen Dingen brauchen, ist Vertrauen, Zugang zu unserer inneren Führung, die Fähigkeit, zu akzeptieren was ist, den Mut, das zu ändern, was wir ändern können und gleichzeitig die Kapazität, die Ungewissheit auszuhalten, die sich uns entgegen stellt. Wir sind nicht gewohnt, die Kontrolle derart zu verlieren. Was jetzt wichtig ist: Unsere Innere Führung (wieder) zu finden und zu stärken und zu erkennen, wer wir wirklich sind.

 

Wenn du dich wieder erkennst und du dich in dieser auf-den-Kopf gestellten Welt nach liebevoller Aufmerksamkeit und einem urteilsfreien Raum sehnst, dann bist du hier richtig. Ein Raum, in dem du einfach die oder derjenige sein kannst, der du bist. Ein Raum, in dem du Klarheit und Werkzeuge findest, die dir helfen, das nächste Kapitel deines Lebens zu meistern. 

Wenn dich das anspricht, kann es gut sein, dass dieses Retreat das Richtige für dich ist. Und dann freuen wir uns, wenn du dabei bist in 2020.

 

 

Triftige Gründe, warum es sich lohnt, Zeit mit uns im Grünen zu verbringen:

☆ Die aktiven Meditationen wecken mehr Leidenschaft, frische Energie & Kraft in dir

☆ Du lernst TRE, ein Selbsthilfe-Werkzeug, mit dem Stress Management easy wird!

☆ Die Natur in ihrer Wildheit fördert nachweislich Gesundheit und Wohlbefinden

☆ Die Anzahl der natürlichen Killerzellen im Blut (gegen Krebs) erhöht sich beträchtlich durch den Aufenthalt im Wald. Das hat der Waldforscher Qing Li nachgewiesen. 

☆ Die duftenden Wälder und glitzernden Seen nähren dein Herz und deine Seele

☆ Der Wald hilft dir, abseits der Hektik des Alltags, von Anspannung und Stress loszulassen

☆ Du triffst Gleichgesinnte, denen die Natur genauso am Herzen liegt wie dir

☆ Lerne andere Menschen kennen, die genauso auf der Suche sind wie du

☆ Lass dein Herz aufgehen im Kreis urteilsfreier und liebevoller Aufmerksamkeit

☆ Genieße das Gefühl der Einfachheit und die Wohltat des 'back to basics' Erlebnisses

☆ Entdecke neue Wege zu dir selbst mit den Naturritualen und Werkzeugen, die du mit nach Hause nehmen und in deinen Alltag integrieren kannst

Daten für das nächste Retreat: 

👉10. - 13. September 2020 (3 Tage, Do - So): Pfadfinderheim Fliegeneichen, Wipperführt

Retreats beginnen um 16:00 Uhr am ersten Tag und enden um 16:00 Uhr am letzten Tag.

Das tägliche Programm fängt um 7:00 Uhr mit der Morgenmeditation an und endet mit der Abendmeditation (Uhrzeit variabel). Nachtruhe ab 22:30 Uhr.

Investition für 3 Tage:

250 € inkl. 3 Übernachtungen im mitgebrachten Zelt oder Biwak (oder unter freiem Himmel😉)

290 € inkl. 3 Übernachtungen im Haus (6er Zimmer)

Zuzüglich Verpflegung 110 € für Vollpension

Anmeldeschluss: 

Bitte melde Dich bis spätestens 10 Tage vor Beginn des Retreats an. 

Stornierungen:

Aufgrund von COVID-19 haben wir unsere Stornierungsbedingen gelockert und werden weder Bearbeitungsgebühren berechnen, noch Geld einbehalten, wenn du Corona-bedingt kurzfristig absagen musst. Ansonsten gelten folgende Bedingungen: Bis zu einem Monat vor Beginn des Retreats werden 10 € Bearbeitungsgebühr berechnet. Danach werden bis zu einer Woche vor Beginn des Retreats 50% und bis zu einem Tag vor Beginn des Retreats 75% des Seminarpreises, danach der volle Preis berechnet.

 

I only went out for a walk, and finally concluded to stay out till sundown, for going out, I found, was really going in.  

 

John Muir

Einzelheiten über das Retreat

Wir werden viel draußen sein und Zeit mit Wanderungen, Achtsamkeitsübungen und Solo-Auszeiten im Wald verbringen. Darüber hinaus werden aktive Meditationen (Bewegung ist fester Bestandteil), TRE und Inquiry (eine bestimmte Form der Selbst-Erforschung) das Angebot abrunden, sowie das Teilen des Erlebten im Kreis. Für TRE und die aktiven Meditationen steht uns der Mehrzweckraum des Hauses zur Verfügung. All das wird dazu beitragen, dass wir uns mehr und mehr dem Zauber der Natur öffnen, der Geist ruhiger und unsere Mitte gestärkt wird. 

Übernachtung und Verpflegung

Das Retreat findet im Pfadfinderzentrum Fliegeneichen in der Nähe von Wipperfürth im Oberbergischen Land, ganz im Grünen statt. 

Schlafen kannst Du entweder im mitgebrachten Zelt oder im Sechserzimmer im Haus. Es können eine begrenzte Anzahl Zelte zur Verfügung gestellt werden. Die vorhanden Zelte werden auf 'first come, first served' Basis zugeteilt.

 

Sollte es draußen stürmen und hageln, können diejenigen, die draußen schlafen wollen, zur Not auch Unterschlupf finden im Pfadfinderhaus und im Gruppenraum übernachten (auf dem Boden mit deiner mitgebrachten Camping Ausrüstung wie Matte und Schlafsack).

Für Verpflegung wird mit einfachem und gesundem, vegetarischen Essen gesorgt.

Was Du mitbringen solltest?

Matte / Schlafunterlage und Schlafsack, gute Wanderschuhe sowie Yoga oder Medi-Matte und ein Sitzkissen (gibt es auch aufblasbar im Trekkingladen) zum Meditieren sind die Basics, die du brauchen wirst. Wenn du bereits ein eigenes Zelt hast, bringe dies bitte mit. Wenn du keines hast, können Zelte* in begrenzter Anzahl zu Verfügung gestellt werden. Die Zuteilung dieser Zelte* erfolgt auf 'first come first served'-Basis. Alternativ kannst du im Pfadfinderhaus übernachten (6er Zimmer).

 

Nach Buchung werden wir dir eine PDF schicken mit weiteren Einzelheiten von Allem, was du mitbringen solltest.

*Lass uns auf jeden Fall sofort bei Buchung wissen, wenn du kein eigenes Zelt hast und wir werden unser Bestes tun, dir eins zur Verfügung zu stellen.

Warum in den Wald?

Die Natur ist heilend auf vielen Ebenen und sie unterstützt uns, nach innen zu gehen und 'runter zu kommen'. Viele von uns haben die Verbindung zur Natur verloren, und wir leben größtenteils einen sehr unnatürlichen Lebensstil. Dieses Retreat soll dir helfen, die Verbindung zur Natur 'da draußen' als auch zu der 'Natur in dir' wieder herzustellen. 

Und ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, wir werden unterschwellig beeinflusst von den Leitsätzen und Glaubensmustern unserer Eltern, Freunde, Partner und den subtilen Suggestionen der Massenmedien. Die Natur und die innere Arbeit während dieses Retreats tragen dazu bei, aus dieser 'Trance' aufzuwachen und unser inneres Wesen mehr und mehr zu erkennen. Dann haben wir eine Chance, der eigenen Inneren Führung zu folgen, statt den Vorgaben der Gesellschaft, Eltern, Lehrer oder Politiker.

 

Unter Links findest Du einige großartige Artikel darüber, warum der Wald uns so gut tut. 

Wieso, weshalb, warum... ich diese Arbeit mache

Mit allem, was ich anbiete, geht es mir darum, dich zu unterstützen, dein wahres Ich zu erkennen, dein höchstes Potential leben und zu überwinden, was auch immer dich davon abhält.

 

Ich möchte dir Impulse für ein Leben nach den eigenen Regeln geben, dir helfen, weniger ängstlich durch dein Leben zu schreiten, dich unterstützen, wenn du dich zu sehr von anderen lenken lässt und zu viel Wert auf die Meinungen anderer legst. Ich möchte dir helfen, dir selbst treu zu sein und deiner eigenen Wahrheit zu folgen.

Ich sehe die Natur als Gotteshaus. Für mich wohnt Gott auch im Wald. In jeder Pflanze, im Wind, in den Wolken. Die Verbindung zu Gott, Dankbarkeit, Ehrerbietung und Vertrauen ist es, was als Rahmen notwendig ist für diese Transformation. 

Bitte beachte

Die innere Arbeit setzt dort an, wo du gerade bist. Das ist individuell ganz unterschiedlich. Die Teilnahme an diesem Workshop garantiert keine messbaren Ergebnisse oder das Erreichen bestimmter Entwicklungsstufen​.

Fragen?

Wenn du nicht ganz sicher bist, oder Fragen hast, ruf mich gerne an oder klick hier für ein kostenloses Vorgespräch über Skype. Telefonisch erreichst du mich unter 0152 23474177. Ich freue mich darauf, von dir zu hören. 

Veranstaltungsort

Das Retreat findet statt im Pfadfinderzentrum Fliegeneichen, völlig ruhig am Waldrand gelegen, very down to earth und ganz ohne Schnick Schnack. Uns umgibt eine friedvolle Stille. Das Pfadfinderzentrum ist einfach aber zweckmäßig eingerichtet und bietet uns alles, was wir brauchen.  

Hier nocheinmal ein paar triftige Gründe, warum es sich lohnt, dabei zu sein in 2020
  • Die aktiven Medtitationen wecken mehr Leidenschaft, frische Energie & Kraft in dir

  • Die Natur in ihrer Wildheit fördert nachweislich Gesundheit und Wohlbefinden

  • Die Anzahl der natürlichen Killerzellen im Blut (gegen Krebs) erhöht sich beträchtlich durch den Aufenthalt im Wald. Das hat der Waldforscher Qing Li nachgewiesen. 

  • Die duftenden Wälder und glitzernden Seen nähren dein Herz und deine Seele

  • Der Wald hilft dir, abseits der Hektik des Alltags, von Anspannung und Stress loszulassen

  • Du triffst Gleichgesinnte, denen die Natur genauso am Herzen liegt wie dir

  • Lerne andere Menschen kennen, die genauso auf der Suche sind wie du

  • Lass dein Herz aufgehen im Kreis urteilsfreier und liebevoller Aufmerksamkeit

  • Entdecke neue Wege zu dir selbst mit den Naturritualen und Werkzeugen, die du lernst

  • Genieße das Gefühl der Einfachheit und die Wohltat des 'back to basics' Erlebnisses

Die Kraft der Natur

Mutter Natur ist unsere Medizin

Die Kraft der Natur hilft uns mit dem Inneren unseres Seins in Kontakt zu kommen. Im Alltag verlieren wir nur zu oft diese Verbindung. Die Seele der Natur spiegelt unsere Seele im tiefen Inneren, wenn wir empfänglich dafür sind. Wir bekommen die Chance, unsere eigene, innere Natur zu erkennen und zu entfalten.

© 2019 by Aneesha C. Mueller      

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