Das Draussen-Retreat 

Die Natur in Dir - Erkennen, wer Du wirklich bist

Die Natur in Dir

 

Erkennen, wer Du wirklich bist und was Dir wirklich wichtig ist

 

 

 

Ein rundum "Draussen" Retreat mit Waldbaden, Natur-Ritualen mit Auszeit im Wald, Wanderungen in Stille und Meditation, Kreisarbeit und liebevollem Zusammensein, gepaart mit Lagerfeuer-Romantik

Entschleunigen. Zu dir selbst zurück kommen. Selbstbestimmung wiederlerlangen. Das ist der Kern dieses Retreats. Angst und Ungewissheit hat uns in den letzten Monaten geprägt. Ständige Veränderungen. Nicht wissen, was kommt. Lähmende Ohnmacht. Wir sind gefragt, uns anzupassen. Die Regeln zu befolgen. In der Ungewissheit auszuharren.

 

Und doch möchte jeder sich selbst treu bleiben! 

 

Aber das ist leichter gesagt als getan. Geht es auch dir so?

 

Eines unserer großen Ziele ist es, dass das Gefühle Unterdrücken aufhören darf. Wir sind als Gesellschaft so darauf gedrillt zu funktionieren. Und bloß nicht anhalten. Bloß nicht fühlen. Aber genau dem wollen wir Raum geben. Raum zu sein. Raum zu fühlen. Raum zu entspannen. Umgeben von wunderschöner Natur können sich positive Gefühle und innere Ruhe langsam wieder einstellen.

 

Wenn das Leben dich grade bis auf die Knochen herausfordert, dich quasi 'zwingt', deine Wünsche und Hoffnungen immer wieder los zu lassen, dich vor Entscheidungen stellt, die dich überfordern, dann bist du nicht allein. Wir alle sitzen im gleichen Boot.

 

Was wir vor allen Dingen brauchen, ist Selbstvertrauen, Zugang zu unserer inneren Führung, die Fähigkeit, zu akzeptieren was ist, den Mut, das zu ändern, was wir ändern können und gleichzeitig die Kapazität, die Ungewissheit auszuhalten, die sich uns entgegen stellt. Wir sind nicht gewohnt, die Kontrolle derart zu verlieren. 

TRE als Entspannungsübungen und aktive Meditationstechniken sind neben Waldbaden, meditativen Auszeiten im Wald, Naturriualen und Kreisarbeit wichtige Elemente, die dir helfen, wieder entspannen zu lernen (auch zuhause), eine gesunde Portion Selbstbestimmung zu entwickeln und dein Selbstvertrauen zu stärken, damit du voller Kraft voraus den eigenen Weg beschreiten kannst.

 

Wenn dich das anspricht und du dich nach liebevoller Aufmerksamkeit und einem urteilsfreien Raum sehnst, dann bist du hier richtig. Ein Raum, in dem du einfach die oder derjenige sein kannst, der du bist. Ein Raum, in dem du Klarheit und Werkzeuge findest, die dir helfen, das nächste Kapitel deines Lebens zu meistern. 

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Was auf dich wartet:

TRE; ein Selbsthilfe-Werkzeug, mit dem Stressmanagement easy wird!

☆ Nahegelegene Wälder und Seen; sie nähren dein Herz und deine Seele

☆ Gleichgesinnte; ihnen liegt die Natur genauso am Herzen wie dir

☆ Einfachheit; die Wohltat des 'back to basics' Erlebnisses

OSHO Aktive Meditationen; sie wecken mehr Leidenschaft, frische Energie & Kraft in dir

Übungen & Tools für zuhause; sie helfen dir auch zurück in deinem Alltag 

☆ Verbessertes Wohlbefinden; die Natur fördert nachweislich Gesundheit und Wohlbefinden

 Gestärkte Abwehrkräfte; die Anzahl der natürlichen Killerzellen im Blut (gegen Krebs) erhöht sich beträchtlich beim Aufenthalt im Wald. Das hat der Waldforscher Qing Li nachgewiesen. 

Wenn dich das anspricht, könnte dieses Retreat genau das Richtige für dich sein. Wir freuen uns, wenn du dabei bist in 2021. Ruf uns jetzt an, wenn du fragen hast, oder melde dich direkt an, indem du auf den Button klickst. 

Daten für das nächste Retreat: 

👉 2. - 5. Sep 2021 (3 Tage, Do - So) in Fliegeneichen, Wipperführt im Oberbergischen Land

Retreats beginnen um 16:00 Uhr am ersten Tag und enden um 16:00 Uhr am letzten Tag.

Der Tag beginnt i.d.R. um 7:00 Uhr mit der Morgenmeditation. Nachtruhe ab 22:30 Uhr.

Investition:

295 € Seminargebühr, plus Unterkunft inkl. Vollpension und Raumnutzung 57 € pro Tag. Übernachtung erfolgt im eigenen Zelt oder im Sechserzimmer des Pfadfinderhauses. 

Kleine Gruppengröße:

Die Zahl der Teilnehmer ist auf höchstens 8 beschränkt.

No-Risk Policy:

Die normalen Storno-Bedingungen werden überschrieben, sollte es zu einer Stornierung des Retreats durch COVID-19 kommen. In diesem Fall erhälst du 100% deines Geldes zurück.

Disclaimer: Bei unseren Veranstaltungen geht es um Meditation und Selbsterforschung, also persönlichen Wachstum, und um die Verbindung zur und die respekvollen Begegnung mit der Natur. Die Veranstaltungen sind kein Wildnistraining .

Forest

Worum geht es hier? 

Unsere Retreats sollen dir helfen, die Brücke vom Außen ins Innere, dem Göttlichen in dir, gangbar zu machen. Hier geht es um deine persönliche Transformation, nicht um Pflaster auflegen. 

Mein Verständnis von Transformation steht auf drei Säulen: Somatic, Relational, Spiritual. Das ist Englisch. Auf Deutsch: Somatic bedeutet, mit den Körperempfindungen zu arbeiten, statt ein Problem nur kognitiv zu betrachten. Relational heißt, in Beziehung mit anderen. Spiritual steht für die Verbindung zum großen Ganzen, zu Gott, für Meditation und die spirituelle Wiederverbindung zu dir selbst, zu deiner Essenz. 

Einzelheiten über das Retreat

Wir werden viel draußen sein und Zeit mit Wanderungen, Achtsamkeitsübungen und Solo-Auszeiten im Wald verbringen. Darüber hinaus werden aktive Meditationen (Bewegung ist fester Bestandteil), TRE und das Teilen des Erlebten im Kreis das Angebot abrunden. Für TRE und die aktiven Meditationen steht uns der Seminarraum des Pfadfinderheims und die große Zeltwiese zur Verfügung. All das wird dazu beitragen, dass wir uns mehr und mehr dem Zauber der Natur öffnen, der Geist ruhiger und unsere Mitte gestärkt wird. 

Übernachtung und Verpflegung

Das Retreat findet statt im Pfadfinderzentrum Fliegeneichen, Wipperführt im Oberbergischen Kreis. Übernachtung erfolgt im eigenen Zelt oder im Sechserzimmer des Pfadfinderhauses. Für Verpflegung wird mit einfachem und gesundem,  vegetarischen  Essen  gesorgt. Bitte lasse uns wissen, falls du Allergien oder Unverträglichkeiten hast. Wir sind flexibel und passen uns gerne deinen Bedürfnissen an.

Was Du mitbringen solltest?

Matte / Schlafunterlage und Schlafsack, gute Wanderschuhe sowie Yoga oder Medi-Matte und ein Sitzkissen (gibt es auch aufblasbar im Trekkingladen) zum Meditieren sind die Basics, die du brauchen wirst. Wenn du bereits ein eigenes Zelt hast, bringe dies bitte mit. Wenn du keines hast, können Zelte* in begrenzter Anzahl zu Verfügung gestellt werden. Die Zuteilung dieser Zelte* erfolgt auf 'first come first served'-Basis. Alternativ kannst du im Pfadfinderhaus übernachten (6er Zimmer).

 

Nach Buchung werden wir dir eine PDF schicken mit weiteren Einzelheiten von Allem, was du mitbringen solltest.

*Lass uns auf jeden Fall sofort bei Buchung wissen, wenn du kein eigenes Zelt hast und wir werden unser Bestes tun, dir eins zur Verfügung zu stellen.

Warum in den Wald?

Die Natur ist heilend auf vielen Ebenen und sie unterstützt uns, nach innen zu gehen und 'runter zu kommen'. Viele von uns haben die Verbindung zur Natur verloren, und wir leben größtenteils einen sehr unnatürlichen Lebensstil. Dieses Retreat soll dir helfen, die Verbindung zur Natur 'da draußen' als auch zu der 'Natur in dir' wieder herzustellen. 

Und ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht, wir werden unterschwellig beeinflusst von den Leitsätzen und Glaubensmustern unserer Eltern, Freunde, Partner und den subtilen Suggestionen der Massenmedien. Die Natur und die innere Arbeit während dieses Retreats tragen dazu bei, aus dieser 'Trance' aufzuwachen und unser inneres Wesen mehr und mehr zu erkennen. Dann haben wir eine Chance, der eigenen Inneren Führung zu folgen, statt den Vorgaben der Gesellschaft, Eltern, Lehrer oder Politiker.

 

Unter Links findest Du einige großartige Artikel darüber, warum der Wald uns so gut tut. 

Wieso, weshalb, warum... ich diese Arbeit mache

Mit allem, was ich anbiete, geht es mir darum, dich zu unterstützen, dein wahres Ich zu erkennen, dein höchstes Potential leben und zu überwinden, was auch immer dich davon abhält.

 

Ich möchte dir Impulse für ein Leben nach den eigenen Regeln geben, dir helfen, weniger ängstlich durch dein Leben zu schreiten, dich unterstützen, wenn du dich zu sehr von anderen lenken lässt und zu viel Wert auf die Meinungen anderer legst. Ich möchte dir helfen, dir selbst treu zu sein und deiner eigenen Wahrheit zu folgen.

Ich sehe die Natur als Gotteshaus. Für mich wohnt Gott auch im Wald. In jeder Pflanze, im Wind, in den Wolken. Die Verbindung zu Gott, Dankbarkeit, Ehrerbietung und Vertrauen ist es, was als Rahmen notwendig ist für diese Transformation. 

Bitte beachte

Die innere Arbeit setzt dort an, wo du gerade bist. Das ist individuell ganz unterschiedlich. Die Teilnahme an diesem Workshop garantiert keine messbaren Ergebnisse oder das Erreichen bestimmter Entwicklungsstufen​.

Fragen?

Wenn du nicht ganz sicher bist, oder Fragen hast, ruf mich gerne an oder klick hier für ein kostenloses Vorgespräch über Skype. Telefonisch erreichst du mich unter 0152 23474177. Ich freue mich darauf, von dir zu hören. 

Veranstaltungsort

Das Retreat findet statt im Pfadfinderzentrum Fliegeneichen im Oberbergischen Land, völlig ruhig am Waldrand gelegen. Das Haus ist sehr einfach aber zweckmäßig eingerichtet  und ganz ohne Schnick Schnack. Uns umgibt eine wunderbare Stille und das Haus bietet uns alles, was wir brauchen. 

Anmeldeschluss 

Bitte melde Dich bis spätestens 5 Tage vor Beginn des Retreats an. 

Stornierungen

Die normalen Storo-Bedingen werden überschrieben, sollte es zu einer Stornierung des Retreats durch COVID-19 kommen. In diesem Fall erhälst du all dein Geld zurück.

Die Bedingungen jenseits dessen sind wie folgt: Bis zu drei Monaten vor Beginn des Retreats werden 10€  Bearbeitungsgebühr berechnet, Du bekommst den vollen Seminarpreis zurückerstattet. Bei Rücktritt weniger als einen Monat vor Beginn des Retreats werden bis 50% des Seminarpreises berechnet. Bei Absage weniger als eine Woche vor Programmbeginn sind der volle Seminarpreis plus zusätzlich die Kosten für Unterkunft und Verpflegung zu zahlen. Bei vorzeitigem Abbruch (z.B. infolge pers. Entscheidung oder Krankheit, etc.) erfolgt ebenfalls keine Rückerstattung.

Disclaimer: Bei unseren Veranstaltungen geht es um Meditation und Selbsterforschung, also persönlichen Wachstum, und um die Verbindung zur und die respekvollen Begegnung mit der Natur. Die Veranstaltungen sind kein Wildnistraining .

 

Die Kraft der Natur

Mutter Natur ist unsere Medizin

Die Kraft der Natur hilft uns mit dem Inneren unseres Seins in Kontakt zu kommen. Im Alltag verlieren wir nur zu oft diese Verbindung. Die Seele der Natur spiegelt unsere Seele im tiefen Inneren, wenn wir empfänglich dafür sind. Wir bekommen die Chance, unsere eigene, innere Natur zu erkennen und zu entfalten.