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OSHO Aktive Meditation für Deine Transformation

OSHO Aktive Meditation

Aktive Meditation für Deine Transformation

Die OSHO Aktiven Meditationen sind ein hochwirksames Mittel, innere Stille zu erfahren, wenn normale Achtstamkeitsübungen nicht helfen, oder wenn du nicht zur Ruhe kommen kannst trotz aller Bemühungen und das Gedankenkarussel unaufhaltsam weitergeht. Oder wenn du das Gefühl hast, dein Körper spielt innerlich verrückt, während du versuchst, möglichst still auf deinem Kissen zu sitzen. Wenn du dich sehnst nach Stille, Entspannung, Gelassenheit und dieser inneren Weite, die einem Nachthimmel gleicht, das alles aber einfach nicht finden kannst, egal wie lange oder wie oft du im Schneidersitz verweilst und den Atem beobachtest, dann versuch es mal mit Aktiver Meditation. 

Aktive Meditation heißt ganz einfach, dass wir den Körper mit einbeziehen und zwar aktiv mit achtsamer Bewegung. Das kann z.T. auch sehr dynamisch sein, aber eben achtsam.

 

Der Körper wird damit zum Instrument: Grob gesagt, einige Zeit intensive Aktivitäten wie Joggen, Tanzen, Schütteln, Hüpfen oder ähnliches, und dann einige Minuten Stille. Die Bewegung aktiviert den Körper und das Sympathische Nervensystem, wodurch dann erst als Ausgleich dazu, also als Resultat, eine tiefe Entspannung eintreten kann. D.h. Zuerst wird alles im Wallung gebracht, dann kann es sich entspannen.  


Das wird möglich, weil die innere Unruhe, Anspannung und Zappeligkeit, die sich durch unseren hektischen Alltag angestaut hat, durch die dynamische aber achtsame Bewegung abgebaut werden kann.

Zudem wirken diese spezifischen Aktiven Meditationen, wie wir sie anbieten, auf einer Ebene, die jenseits des kognitiven Verstands liegt. Damit können innere Blockaden gelöst werden, die uns nichtmal bewusst sind. Das Resultat ist nicht nur größere Gelassenheit. Über Zeit können mit Hilfe dieser aktiven Meditationen auch hartnäckige Muster gelöst werden, die auf unliebsame Weise unser Leben beeinträchtigt hatten. Auf lange Sicht tragen diese Methoden zu deiner Inneren Freiheit, mehr Lebenslust und freierem Energiefluss bei. 

Osho, ein erleuchteter Mystiker, und der 'Erfinder' der bekannten Osho Aktiven Meditationen, sagt:

"Was den modernen Menschen angeht, bestehe ich auf aktiven Meditationen statt stiller Meditation. Denn eure Energie will ausagiert werden, sie braucht Katharsis. Ihr habt zu viel Energie und keine Aktionen für die Energie… Lass die Energie fließen. Durch Aktion verschmilzt du mit der Existenz. Und wenn die Energie gegangen ist und du entspannst, dann wirst du von alleine innerlich still." (Osho)

Es gibt zahleiche aktive Meditations-Techniken, und sie sind tatsächlich ein sehr wirksames Hilfsmittel, um einen meditativen Zustand zu erreichen. Diese Methoden wirken schnell und effektiv.

Hier erfährst du mehr über Osho Aktive Meditationen, und das wieso, weshalb, warum: https://www.naturemygoddess.com/post/osho-s-worte-osho-aktive-meditationen-wieso-weshalb-warum

Und hier ist eine großartige Zusammenstellung von verschiedenen Osho Zitaten zum Thema Aktive Meditation: https://www.osho.com/de/newsletters/dont-just-sit-there

Neugierig? Dann probier es am besten selbst aus. 

 

Wann & Was? 

Donnerstag, 07. Jan 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Kundalini Meditation

Donnerstag, 21. Jan 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Gourishankar Meditation

Donnerstag, 04. Feb 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Kundalini Meditation

Donnerstag, 18. Feb 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Karunesh Herz Meditation

Donnerstag, 04. Mär 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Kundalini Meditation

Donnerstag, 18. Mär 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Veerej's Our Sacred Earth Meditation

Donnerstag, 01. Apr 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Kundalini Meditation

Donnerstag, 22. Apr 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Devavani Meditation

Donnerstag, 13. Mai 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Kundalini Meditation

Donnerstag, 17. Jun 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Chakra Sounds Meditation

Donnerstag, 1. Jul 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Kundalini Meditation

Donnerstag, 22. Jul 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Gourishankar Meditation

[Sommerpause]

Donnerstag, 19. Aug 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Kundalini Meditation

Donnerstag, 23. Sep 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Karunesh Heart Chakra Meditation

Donnerstag, 14. Okt 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Kundalini Meditation 

Donnerstag, 28. Okt 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Nataraj Meditation  

Donnerstag, 11. Nov 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Kundalini Meditation 

Donnerstag, 25. Nov 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Nadabrahma Meditation 

Donnerstag, 9. Dez 2021, 20:15 - 21:45 Uhr Osho Kundalini Meditation 

Die Veranstaltung ist kostenlos. Wer mich und Nature my Goddess unterstützen möchte, der kann das gerne über eine Spende via paypal.me/naturemygoddess tun.

In diesem Fall herzlichen Dank dafür!

Noch ein Hinweis:

Auch Aktive Mediationen haben ihre Grenzen und ersetzen keine Therapie, psychologische Beratung oder andere therapeutische Arbeit. Wenn du bei einer Aktiven Mediation an emotionale oder energetische Grenzen in dir stößt, suche dir bitte kompetente Hilfe, z.B. in Rahmen von Einzelsitzungen, mit mir oder einem Therapeuten deines Vertrauens. 

Wie & Wo

Wir treffen uns zur angegebenen Uhrzeit auf Zoom, den Link erhälst du nach Anmeldung. Die Meditationen dauern 60 Minuten und werden  vorher eingehend erklärt. Nach der Meditation haben wir Zeit, die Erfahrung zu teilen und Fragen zu stellen. Wenn du es bevorzugst, nach der Medi in Stille zu bleiben, kannst du das Meeting auch gerne  vorzeitig  verlassen. Enden werden wir die Abend-Medi's gegen 21:45 Uhr, die Morgen-Medi's gegen 9:00 Uhr.

Kleidung & Props

Bitte trage lockere, bequeme Kleidung. Für viele Meditationen ist eine Matte zum Hinlegen und ein Kissen oder Stuhl zum Sitzen nötig. Für die Bewegungsphase ist es hilfreich, genügend Platz zu haben. Wenn du die Arme ausstreckst und dich einmal im Kreis drehst, sollte der Platz reichen. Eine Decke griffbereit zu haben für die Liege-phase ist ratsam. Falls du weitere Fragen vor dem Event hast, sprich mich gerne an. 

Starry Sky

Connecting with God Inside Out