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Mit dem Kopf gegen die (unsichtbare) Wand
"Ich komm einfach nicht weiter, egal was ich mach!" Ich glaube jeder von uns kennt das Gefühl, dass wir in einer Beziehung, in der Ehe, oder

Aneesha C. Mueller
11. Feb. 20207 Min. Lesezeit


Still sitzen und atmen soll helfen... aber wir rasen stattdessen durchs Leben!
Achtsamkeit soll dafür sorgen, daß der Mensch mit sich selbst im Einklang ist. Aber still sitzen und atmen ist nicht so einfach? Hier ist di

Aneesha C. Mueller
25. Jan. 20207 Min. Lesezeit


Vom Chaos in die Stille - radikal anders meditieren
Die beste Art, meditieren zu 'lernen'. Denkst du beim Wort "Meditation" an das Stillsitzen auf einem Kissen? Fällt dir das schwer? Hier ist

Aneesha C. Mueller
22. Jan. 20206 Min. Lesezeit
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